健康
总帖数：502891今日：0常见病咨询，健康知识分享，求中医偏方…（社友建议 仅供参考）
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厦门蓝天医院治疗受骗 黑心男科过度医疗
网上咨询了医生，治疗价格是在3000元，后来到了医院涨到了8-9千元，然后下去治疗一次直接开单3000元，按照这个趋势下去花费起码要2万，之前说了5天，治疗了三天就花去9千了，估计下去5天都不够，，，，黑心医生，专门坑钱，治疗开的那些东西都是没用的，医院还开的那么大，简直是无医德骗
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走路是最好的运动！学会3个走法，一生不得病
走路的方式有很多，但是很多人不知道，除了跑步之外，其实改变不同的走路方法，也能达到锻炼的效果。下面的内容介绍的就是各种可以养生的走路方法，比如快走、倒走 、 慢走等等，不同的走路方式适用于不同的人群。大家在平常有空的时候可以尝试这样走路，身体越来越健康。 哪些走路方法
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#巧克力能治感冒吗#
不管什么季节，流感总是突然流行了起来，很多小朋友在学校里也更容易感冒，主要小朋友不爱吃药这才是父母最头疼的。听说巧克力能对咳嗽能起到一定的作用，这是真的假的呢？ 冬季容易感冒，尤其是在公共场合就更加容易的流感。最重要的是小朋友这一块基本是“重灾区”。基本班里有一个人得了，那么全班
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过量吃粗粮小心肠胃受损，怎么吃才更健康
粗粮富含丰富的氨基酸和优质蛋白质，经常吃粗粮可以降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险，有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病。于是很多人天天吃粗粮，一日三餐都吃粗粮。其实，吃粗粮虽然好，但并不是每个人都适合，也不是越多越好。 注意
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睡前2件小事，能治失眠、调节内分泌！连医生都在用
睡觉能够让我们的身体恢复到精神活跃的状态，如果长期缺乏睡眠，往往对身体无益，也会影响食欲，出现精神颓靡等。在睡觉的时候应该多了解一些注意事项，帮助自己进入深层睡眠，让精力更加充沛。那么睡觉时有哪些注意事项呢？ 想睡出好体质，牢记“2要3不要” 1. 室内不要放太多家庭
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女人一生最离不开的4种食物啊
在生活中，女性朋友们都特别希望自己的健康，而且也希望自己的皮肤变得更加的好，可是生活中有一些食物也可以让自己的身体更加健康的 1.豆类——天然荷尔蒙 豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。吃豆还能减低乳腺癌的发生几率。每天至少补充25克豆类蛋白，大概是
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每周一碗鸡汤补补 9岁男孩差点连路都走不了
坤坤（化名）奶奶怎么也没有想到，自己每天一碗鸡汤，会让坤坤疼得走不了路，到浙大一院一检查，发现是9岁男孩坤坤居然得了痛风…… 据统计，全国估计有10%的人口患有高尿酸血症，且年轻的患者越来越多，省市级风湿免疫专家都表示：痛风病人正在不断刷新年龄新低。 每周一顿母
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何和堂：从“饭渣宝宝”逆袭“饭霸宝宝”，妈妈只差这份投喂
养娃是一场过五关斩六将的漫长之旅 好不容易熬过了新手爸妈兵荒马乱的阶段 在吃饭这件事上又碰了钉子 想象中孩子大口吃饭 实际上孩子吃饭的时候 像小鸡啄米，心不在焉 让“饭渣”宝宝好好吃饭 比让渣男回心转意都难 除了默念数遍“亲生的” 继续保持慈爱笑容哄小祖宗再多吃一口 就没别的办法了
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盐氧护：世界慢性阻塞性肺病日 丨 有些“肺话”想和你说
世界慢性阻塞性肺病日 自2002年起，在每年11月第三周的周三都会举行世界慢性阻塞性肺疾病日纪念活动，世界卫生组织也把这一天设立为“世界慢性阻塞性肺病日”。 旨在扩大人们对慢阻肺的了解，并倡导为患者提供更好的护理。 什么是慢性阻塞性肺病 慢性阻塞性肺病，简称慢阻肺或COPD，是一种
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何和堂：小年小团圆，健康秘诀都藏在习俗里
小年将至，年味渐浓 我们迎来小团圆的同时 应该了解一下小年的习俗 因为这不仅是传统文化 更蕴藏着古老的健康智慧 ▼ 小年时间南北方各不同 北方地区的小年是腊月二十三，部分南方地区是腊月二十四，江浙沪地区将“腊月廿四”和“除夕前一夜”都称为小年。 北方小年习俗 祭 灶 神 民间传说，
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何和堂：@全体家长 宝贝的小雪调养方案已至，请签收！
小雪节气 小雪是二十四节气中的第20个节气，冬季的第2个节气。 小雪是反映降水与气温的节气，也是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。 此时，阴冷晦暗，日照减少，人们更需要补阳暖身，增强人体抵御寒冷阴暗环境的能力。 小雪呵护皮肤 小雪延续了秋季的干燥，并且因为天气愈加寒冷，孩子皮脂腺分
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何和堂：立夏如约而至，开个健康好头
立夏 是夏季的第一个节气 早在战国末年 立夏节气就已经确立 人们把它视为夏天的开始 万物开始生长到茂盛阶段 立夏三候 一候蝼蝈鸣 蝼蝈是什么，历来众说纷纭。按照现代的时令物候，“蝼蝈鸣”应改为“蛙始鸣”。 二候蚯蚓出 在古人看来，蚯蚓深居地下，感受到的阴气比别的蛰虫更多，所以最晚
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盐氧护：春敏知多少，盐氧护少不了
春暖花开好时节 不少家庭都会带孩子出门踏青 然而这样温馨快乐的场面 却避不开一个健康小麻烦 那就是春季过敏 ▼ 为什么孩子在春季更容易过敏 外在因素：接触了过敏原 春天是花粉、粉尘、柳絮等容易致敏的过敏原的活跃期，孩子户外活动的时间也在这个季节增多，因而接触到过敏原的机会大大增加。
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何和堂：挖到宝了！好评不断的梅灸馆，你不会不知道吧？！
梅花灸法是传承300多年的周氏梅灸技法 被列为“安徽非物质文化遗产项目” 何和堂梅灸馆为顾客量身定制 灸法涵盖儿童灸、成人灸、产后灸 以及用砭石和艾灸结合打造的特色推灸 ▼ IQC527387517 身体不舒服，腿发紧，过来试一下，巨舒服，做完立马感觉轻松很多，很惊喜，技术很棒！环
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盐氧护：幼儿园喊宝宝开学啦！打败“入园综合征”只需这几招
即将进入一年一度 幼儿园分离情景剧大赏时间 “小哭包”们的眼泪说来就来 让家长又心疼又好笑 孩子入园后 有短期的小情绪是正常的 成年人都有假期综合征 更何况是孩子 只要做好相应的 心理疏导和生活调节准备 就能轻松应对“入园综合征” ▼ 入园综合征的表现 哭闹 哭闹是孩子入园焦虑中最
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何和堂：“热在三伏，秋后加一伏”，宝宝健康不可掉以轻心
立秋 立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气。立秋阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧瑟成熟。 立秋三候 一候：凉风至 西方凄冷之风就是凉风。温变而凉气始肃也。刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天的热风。 二候：白露降 大
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盐氧护：端午拉开“五毒月”序幕，快带宝贝来玩盐调养吧
明天就是端午节了 端午原本是 上古先民择“龙升天”吉日 祭祀龙祖的节日 后来传说 战国时期的楚国诗人屈原 在端午抱石跳汨罗江自尽 人们就将这一天 作为纪念屈原的节日 端午节有吃粽子、划龙舟 吃“五黄”、佩香囊等习俗 是流行于中国 以及汉字文化圈诸国的 传统文化节日 “五毒月”的由来
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盐氧护：宝宝不会咳痰？这个排痰方法超有用，爸妈都要学起来
咳~咳~咳~ 宝宝有痰咳不出来 呼吸还有呼噜呼噜的声音 妈妈听着好心疼 咳痰是需要技巧的 不要说年龄小的孩子了 就算是成人也有不会咳的 只能靠不停咳嗽反射吐出或无奈咽下去 今天我们就来讲讲如何帮助孩子排痰 ▼ 排痰的重要性 咳嗽有痰的时候，痰液很黏，里面有很多蛋白质的成分。 如果没有排
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何和堂：三九调养即将拉开序幕，一年一遇的好时机千万别错过
三九由来 古时人们习惯将冬至到来年开春之间的81天分作9个时间段，每9天为“一九”，等到“九九”八十一天过完，标志着冬天的结束和春天的到来。三九天是一年中最冷的时候，也是最适合调养的时机。 三九时间表 一九 2022年12月22日～2022年12月30日 二九 2022年12月31
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盐氧护：特殊时期，拿什么保护孩子的呼吸道？
每年冬天都是流感的高发季 “中招”的孩子不在少数 现在又是特殊时期 拼的就是健康和体质 9条日常防护小知识 家长朋友请收好 ▼ 开窗通风 不能因为冬季天寒而整天紧闭门窗。在阳光尚好，无霾时，一定要开窗通风。 这样能减少室内有害病原微生物的滋生，缩小室内外温差，保持空气新鲜。 开窗时
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盐氧护：沙尘暴来势汹汹，危害大到你无法想象
2月吃雾霾 3月吃柳絮和风沙 4月吃包邮的风沙套餐 “土”的味道我知道 “黄”天不负有“薪”人 打工人出门随手一拍 北京变成北宋 效果比相机滤镜还好 这场超级沙尘暴 带来的不仅是出行不便 更对人体有着想象不到的严重危害 尤其是对身体尚未发育完全的孩子来说 简直是强力暴击 ▼ 沙尘暴
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盐氧护：世界地球日将至，你知道环境对呼吸道的影响有多大吗
世界地球日 每年的4月22日是世界地球日，这是一个专为世界环境保护而设立的节日，旨在提高民众对于现有环境问题的意识。自1970年发起以来，每年有超10亿人参与其中。 环境问题日益严峻 全球气候变暖 全球气候变暖会使全球降水量重新分配，冰川和冻土消融，海平面上升，危害自然生态系统的平
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大米炒一下，竟成一味药！减肚、止泻都靠它，无副作用
对于大米，在很多人的观念里，就是充饥的一碗饭。可是千百年来，为什么大米会成为主食？为什么它会被誉为“五谷之首”？ 因为大米不仅可以充饥，营养也十分超群。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效。 现代营养学显示，稻米含有
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精
这5种果蔬这么吃真会变毒药，第一种南方人更容易中招
平时老听人说，要多吃水果蔬菜，天然又健康，对身体大有益处。这句话其实大体没错，但是，不仅一切抛开剂量谈毒性的言论都是耍流氓，无视剂量谈好处，同样流氓。 如果细细追究到食用人、食用量、食用时间、食用时果蔬的状态，稍有不慎就可能出现问题。再健康美味的食物，也要讲究天时、
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生姜枕边放一晚，有意想不到的奇效！！
“枕边放生姜 让你睡得香” 如果你常常失眠，那厨房中的生姜对失眠有很大的帮助，它的气味有安神的作用。 将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。这种方法一般在使用10天至1个月后，睡眠就会明显改善。 然而生姜作为一种食物 不但可以带走多余的热量 还
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