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39.9元起！新昌开通4条惠民直通车！覆盖杭绍甬
为更好满足市民休闲出行需求，新昌交投汽运公司 开通了四条惠民直通车 。 线路覆盖安昌古镇、桐照鱼市场、宁波奥特莱斯，杭州四季青 ，从家门口直达目的地，就在每周末。 ☞ 延伸阅读 2026-02-04 周末惠民直通车，往返最低仅需3
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为什么说冬天熬夜比夏天熬夜更危险？
冬天熬夜比夏天更危险，核心是低温环境+熬夜对身体的双重损耗，叠加冬季人体本身的生理特点，放大了健康风险。 1. 心血管负担剧增 冬季气温低，血管本就会收缩以维持体温，血压容易偏高；熬夜会让身体处于应激状态，肾上腺素分泌增多，进一步加重血管收缩、血压上升，大幅提升心肌缺血、脑梗的风险
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分享几个低成本又实用的省钱小技巧，都是日常能轻松做到的：
1. 自制清洁用品：用白醋+小苏打混合，替代厨房重油污清洁剂、马桶清洁剂，去污效果好还无化学残留；柠檬皮泡温水，能当天然洗洁精，还带着清香。 2. 旧物改造复用：快递纸箱剪开压平，做成抽屉分隔板、桌面收纳盒；用完的塑料瓶剪去上半部分，变成厨房葱姜蒜挂篮或浴室洗漱用品收纳筒。
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晚上会起夜尿尿 VS 一觉睡到天亮，哪个更健康？
不能简单判定哪种情况更健康，核心取决于起夜的频率、原因以及自身身体状态。 先看正常与异常的界定： 1. 🌙 一觉睡到天亮 1️⃣如果是睡前饮水量适中、没有基础疾病，且白天排尿规律，一觉到天亮通常说明膀胱储尿功能、肾脏夜间浓缩功能较好，是比较理想的状态。 2️⃣ 但如果是因为刻意少
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这些症状可能是“工作性抑郁躯体化”
1、周日晚上失眠：emo的时间越来越靠前，以前可能周日晚上才开始emo，慢慢变成了周日刚醒的时候，甚至是周六晚上，感慨假期为何如此短暂；周日傍晚开始，心情跌入谷底，一边想报复性熬夜，一边焦虑即将面对的各种工作待办，导致辗转难眠，身体很累，但脑子还转个不停。 2、肠胃不适：胃真的是情
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以下这些日常用着舒服、却暗藏风险的物品，需要多留意：
1. 懒人沙发/软塌床垫：久坐久躺会让脊柱长期处于非自然弯曲状态，容易引发腰肌劳损、颈椎变形，还可能因为透气性差增加皮肤闷热不适的概率。 2. 超薄一次性塑料袋（食品级除外）：装热食时会释放塑化剂等有害物质，长期接触可能影响内分泌，而且随意丢弃还会造成环境危害。 3. 高
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下班后不刷手机可以做什么休闲活动
一、身体调理篇 在家泡脚：一年四季都很适合泡脚！出门足疗很舒服很便利是没错，但三天两头去钱包吃不消，在家泡就很方便了，塑料盆、木盆、泡脚桶不过是形式上和体验感上的一些些差别，水温适宜，加个艾草花椒泡脚包或者干脆就热水什么也不加，看热气袅袅升起，什么都不想，就盯着自己的脚趾发呆。 出
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分享5个高效易操作的解压法：
1. 478呼吸法：吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒，循环3次，快速平复情绪 2. 短时快走/拉伸：起身走5分钟或做肩颈拉伸，身体动起来能快速释压 3. 碎片放空：闭眼听白噪音（雨声/流水声）1分钟，啥也不想纯发呆 4. 随手写释放：拿纸/备忘录，把烦心事逐条写下，写完划
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被骗了？新昌一老人在交流会花3千买这东西！还有好多人称…
2026-01-30 22:50 警惕骗局！不要冲动消费。 前几天家里老人在赶交流时，被骗买了3000元左右的双肾子粉末。老人说看到好几个人在买，在旁边说这个药多好多好的，还把付款记录给他看了，看到别人买了七八千，他也心动了，买了后老板立刻磨
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