健康
总帖数：502834今日：1常见病咨询，健康知识分享，求中医偏方…（社友建议 仅供参考）
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天台乌药
本草纲目记载；乌药“以天台者为胜，下通少阴肾经，上理脾胃元气，具补中顺气，开郁止痛，温肾散寒之功效”。 直销电话13958509723（微信）
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何和堂：明日秋分，四大育儿锦囊，健康好个秋
秋分 从秋分这一天起，气候主要呈现特点：太阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球昼短夜长的现象将越来越明显，白天逐渐变短，黑夜变长。 秋分三候 一候:雷始收声 在古人的眼中，认为雷是因为阳气盛而发声，而秋分时节的阴气开始旺盛，所以此时连雷都不发声了。 二候:蛰虫坯户 当天气越
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何和堂：金秋健康养肺先行，这六件事迫在眉睫
中医认为 “春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾” 肺是人体最“娇嫩”的器官 而秋季天干物燥易伤肺 这段时间容易因 昼夜温差大、饮食不当等 引起鼻腔出血、嘴唇干裂、皮肤干燥 发烧咳嗽、腹泻 秋季日常生活注意以下六个方面 及时做好调整和养护工作 ▼ 吃：饮食清肺 少吃油腻辛辣 秋天是收获的
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何和堂：今日白露 ，这些地方别再“露”
白露时节 白露，是二十四节气中的第15个节气，秋季的第3个节气。 白露是反映自然界寒气增长的重要节气，其含义是夜间空气中的水汽遇冷凝结，密集地附着在草木之上，翌日清晨阳光漫照，形成“白露”。 白露三候 01 一候鸿雁来 秋日渐成格局，鸿雁从北方飞向南方，以躲避寒冬。 02 二候玄鸟
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盐氧护：@全体家长 孩子秋天易患的5种病，一定要引起重视
9月初 早晚温差正在一点点拉开距离 很多地区白天还是30℃以上的高温 晚上却降至20℃及以下 除了气温的变化 各种流行性传染疾病也明显增多 那么在换季的时候 怎样做才能让孩子少生病呢？ ▼ 手足口病 夏秋换季正是空气中细菌病毒大量繁殖的时候，手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病
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何和堂：夏秋换季时节，帮孩子的身体做好健康过渡
夏天夏天悄悄过去迎来又一秋 经过一个夏天的酷暑炎热和能量消耗 加上经常吹空调、吃瓜果冷饮 积累的“宿疾”很容易在秋季爆发 对于体温调节功能 尚未发育完善的孩子来说 换季时节更是难逃生病的“魔咒” 为了不重蹈覆辙 家长在这段时间 要特别关注孩子的体质问题 ▼ 为何在换季时孩子易生病
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盐氧护：幼儿园喊宝宝开学啦！打败“入园综合征”只需这几招
即将进入一年一度 幼儿园分离情景剧大赏时间 “小哭包”们的眼泪说来就来 让家长又心疼又好笑 孩子入园后 有短期的小情绪是正常的 成年人都有假期综合征 更何况是孩子 只要做好相应的 心理疏导和生活调节准备 就能轻松应对“入园综合征” ▼ 入园综合征的表现 哭闹 哭闹是孩子入园焦虑中最
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何和堂：挖到宝了！好评不断的梅灸馆，你不会不知道吧？！
梅花灸法是传承300多年的周氏梅灸技法 被列为“安徽非物质文化遗产项目” 何和堂梅灸馆为顾客量身定制 灸法涵盖儿童灸、成人灸、产后灸 以及用砭石和艾灸结合打造的特色推灸 ▼ IQC527387517 身体不舒服，腿发紧，过来试一下，巨舒服，做完立马感觉轻松很多，很惊喜，技术很棒！环
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盐氧护：太可怕了！吸烟的危害比你知道的更严重
世界卫生组织数据显示，由于使用烟草，在全球范围内，每年800万人被夺去生命。 烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物。 吸烟者和经常吸二手烟的人，免疫系统弱，抗感染能力降低，心脏病发病风险较高。 如何成功戒烟
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何和堂：“热在三伏，秋后加一伏”，宝宝健康不可掉以轻心
立秋 立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气。立秋阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧瑟成熟。 立秋三候 一候：凉风至 西方凄冷之风就是凉风。温变而凉气始肃也。刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天的热风。 二候：白露降 大
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盐氧护：夏季育儿误区，有多少家长还在踩雷？
现在是夏天最热的时间段 很多人被正式确诊为“孙悟空” 因为承受的高温之苦 就像待在太上老君的炼丹炉里 照顾孩子更需要拿出十二万分的耐心 但是各种长辈经验 以及网上流传的“育儿攻略” 搞得新手粑粑麻麻晕头转向 不知道该信谁的 今天就总结一些 常见的育儿误区给家长提个醒 让宝宝安然度
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何和堂：孩子苦夏怎么破？答案都在这里了
苦夏也称疰夏 医学上称之为“夏季热” 是一种发生在炎热夏季的疾病 无论是大人还是孩子都可能患病 尤其是平时体质较差的小宝宝 因为孩子的身体组织器官 尚未完全发育成熟 各项生理功能还不健全 所以更加不耐受夏季暑热之气 ▼ 苦夏的主要原因 外界因素 夏季暑湿当令，暑邪与湿邪杂合，如果居
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盐氧护：这个健康的呼吸练习，比你想象的好处多
呼吸是生命的基础 我们每分每秒都离不开呼吸 平常呼吸的方法是胸廓一开一合 带动整个肺脏活动 将空气容纳到肺脏当中去 进行吸收和排出 还有一种呼吸方法 家里有小宝宝的可以观察一下 宝宝在呼吸的时候 胸部一开一合的同时 小腹也是一起一伏 这种方法就叫做腹式呼吸法 ▼ 腹式呼吸法概念 有
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何和堂：大暑倒计时2天！如何安然享“伏”？
大暑节气 大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。与小暑一样，大暑也是反映夏季炎热程度的节令，而大暑表示天气炎热至极。 大暑三候 一候腐草为萤 盛夏时节的萤火虫，因产卵于枯草上，孵化以后从枯草中飞出，被古人误会为是腐草变成的。 二候土润溽暑 大暑时节，天气变得闷热，土地也很潮湿，大
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盐氧护：夏季室内空气污染比室外严重，居家请注意
想不到吧 夏天室内空气污染 竟然比室外空气污染严重 其实这跟夏季气候特征脱不开关系 ▼ 室内空气污染比室外严重的原因 室内通风状况不佳 夏季高温，一些建筑装修材料和家具中的有毒有害气体，比如甲醛、苯、氨等污染物的释放速度会加快。 由于长期开空调，门窗封闭比较严实，导致室内空气与室外
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盐氧护：三伏天的正确打开方式，你get了吗？
古语曰：冷在三九，热在三伏 “伏”指的是天气热到极致 适宜伏不适宜动 也是指阴气受到阳气的压迫 藏伏在了地下 而三伏指的是初伏、中伏和末伏 这三个连续时段 冬病夏调就是根据这个时间进行区分的 三伏天养娃要注意以下几个方面 ▼ 不要让空调和冰箱破坏孩子的健康 虽然三伏天是一年之中最热
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何和堂：今日入伏，将“艾”进行到底
每年三伏天出现在 公历7月中旬到8月中旬 其气候特征是 气温高、气压低、湿度大、风速小 三伏是一年之中最热的时间段 也是非常适合养护身体的时候 不同的人群需要养护的重点也不同 ▼ 体寒的女性：避免受寒 体寒的表现 · 常年四肢发凉，睡觉被窝很难捂热。 · 月经推迟、痛经、月经量过少
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何和堂：小暑已至，三伏不远，和孩子一起养出好身体
小暑 小暑是农历24节气中第11个节气，夏天的第5个节气。暑，是炎热的意思，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法，形象地总结了这一节气高温湿热的特点。 小暑三候 [ 一候温风至 ] 小暑后，大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪。 [ 二候蟋蟀居宇 ] 小暑五日后，由于炎热
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盐氧护：暑假去哪儿玩？当然是“盐沙乐园”啦
放暑假啦~~放暑假啦~~ “神兽”放飞了 家长们却犯了愁 要带孩子去哪儿玩呢？ 景区、电影院、游乐场？ 年年如此，没新意！ 饭店、商场、宅在家？ 没仪式感，爸妈省心娃不开心！ 不如来盐氧护 玩出新花样，“氧”出好健康 ▼ 欢迎来到盐雪世界 亲子共探童话乐园 推开盐房的门，瞬间所有人都穿
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盐氧护：夏天的命是空调给的，病也是！
即将进入盛夏 各地气温不断攀升 超过35℃已经不是什么新鲜事了 这样的天气如何开空调 让新手宝妈犯了难 ▼ 宝宝能吹空调吗 天气炎热，婴幼儿和大人一样，适当吹空调是有必要的，但如果方法不对，容易得“空调病”： 新生儿到半岁宝宝 孩子还小，体温调节中枢尚未发育完善，空调风直接对着吹的
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盐氧护：端午拉开“五毒月”序幕，快带宝贝来玩盐调养吧
明天就是端午节了 端午原本是 上古先民择“龙升天”吉日 祭祀龙祖的节日 后来传说 战国时期的楚国诗人屈原 在端午抱石跳汨罗江自尽 人们就将这一天 作为纪念屈原的节日 端午节有吃粽子、划龙舟 吃“五黄”、佩香囊等习俗 是流行于中国 以及汉字文化圈诸国的 传统文化节日 “五毒月”的由来
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何和堂：夏至连端午，高温逢“九毒”
“九毒”始 夏至到 夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。湿热伴着梅雨袭来，浸润着这诗意正浓的半夏时光。 今年夏至连着端午，五毒月九毒日来临，有挂艾草、泡艾浴、佩香囊，用以驱毒逐疫、防暑祛湿的习俗。 夏至三候 一候：鹿角解 鹿角年年生长、死
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何和堂：夏季“危肌”四伏，宝宝娇嫩皮肤伤不起
皮肤是人体抵御外邪的第一道屏障 夏日暑气正浓 细菌繁殖旺盛 正是一年当中 孩子皮肤最容易受到伤害的季节 宝妈请收好这份 “危肌”时刻防护指南 ▼ 痱 子 夏天出汗多，孩子汗腺导管发育尚未成熟，易膨胀破裂，汗液便渗入邻近组织留于皮内，刺激皮肤发生炎症而形成痱子。 除手心、脚底以外都可
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盐氧护：夏天防暑降温有一套，别躲在空调房里不出来
才刚入夏气温就开始飙升 为了给孩子解暑 妈妈们有“奇招” 夏天防暑很重要 但过度防暑 比如天天都待在空调房 孩子就容易抵抗力下降 今天就来教宝妈几个 简单易行的防暑降温小妙招 ▼ 亲水游戏 我爱洗澡皮肤好好 夏天勤洗澡，多游泳，做些亲水游戏。洗澡水一般控制在32℃-35℃，水温太
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盐氧护：夏季鼻炎宝宝自救指南，鼻子终于不堵了
夏季是各类细菌、病菌繁殖活跃期 空气中漂浮的花粉、粉尘也在延续 加上高温和空调房冷热变化刺激强烈 不少孩子会出现类似感冒的症状 家长要注意留心观察 持续时间长了就有可能不是感冒 而是过敏性鼻炎 ▼ 什么是过敏性鼻炎 过敏性鼻炎也称之为变应性鼻炎，指鼻腔黏膜接触过敏源之后出现的一系
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