盐氧护：春季咽炎高发！别慌，学会这招轻松应对

最美人间四月天

在这个生机勃勃

适合郊游的季节

也隐藏着不小的健康隐患

——咽炎又“杀”回来了

无论是春天的气候还是环境

都容易引发和加重咽炎

▼



为什么春季多发咽炎


天气变暖


春季天气逐渐变得温暖，空气中的病菌和细菌活跃起来，粉尘浓度也随之增加。

这些都会对咽部黏膜产生刺激，使呼吸系统防御功能降低，出现咽部干痒、疼痛、灼热、异物感等不适。




昼夜温差大


虽然气温有向暖的趋势，但春天的季节特征就是变化无常，忽冷忽热，人体一时难以适应，导致抵抗力下降，引起咽炎。



过敏症状高发


春季本身就是过敏症状高发季节，有过敏性鼻炎、咽炎的人会明显感到难受。

有的孩子感冒了出现鼻塞症状，再加上过敏性鼻炎影响，开始张口呼吸。

干燥的空气和空气里的物质直接刺激咽部黏膜，也会诱发咽炎。



防护咽炎的小妙招


适宜的室内温湿度


居室空气过冷、过热、太干、太湿都会影响咽部黏膜的防御机能。

造成功能障碍，咽部感觉异常，日久形成慢性咽炎病变。

需要根据实际情况开窗通风换气，适当使用加湿器，保持合理温湿度。



淡盐水漱口


平时保证口腔卫生，才能让口腔的“邻居”咽喉免受过多伤害。

早晨及睡前可用淡盐水漱口，保持口咽清洁，还可防治口鼻疾病，消除炎性病灶。

家长应培养孩子刷牙后用清水反复冲洗牙刷，甩干刷毛，将刷头朝上放置于通风处的好习惯。牙刷刷毛变形或使用三个月要更换。



睡眠充足

生活起居有常，劳逸结合，早睡早起，避免熬夜。每天睡眠充足，对孩子生长发育和提高身体素质都有好处。



加强锻炼


平时不要一直宅在家里，多带孩子参加体育锻炼，放松身心，增强机体防御能力，可以预防咽炎的“骚扰”。

注意尽量远离花草树木繁多的公园和空气质量差的马路边，以免吸入致敏颗粒物，侵害呼吸道。



补充维生素和胶原蛋白


多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、绿色蔬菜等，有助于消除呼吸道黏膜的炎症。

富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、豆类等，有利于慢性咽喉炎损伤部位的修复。

咽炎发作时，不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜等。



盐氧护


盐氧护是流行了两百多年的呼吸疗法，盐房模拟自然岩盐洞穴的构造，充满了“空气中的维生素”负氧离子，保持几乎无菌的微循环气候环境。

天花板、墙壁及地面均覆盖盐块和盐沙。作为大气湿度的缓冲容积，弥散在空气中的盐微粒十分干燥，颗粒细腻，均匀分布。

通过自主呼吸的气流进入鼻腔、口腔、咽喉、肺部，起到给呼吸道消菌去炎的作用。

盐房还提供多种玩具，挖沙铲、帐篷、滑梯等，亲子调养共度休闲健康慢生活。